COMO CUIDAR NUESTRA PIEL

Nuestra piel es muy importante para lucir mejor. Algunos consejos para cuidarla día a día para que este sana y se vea esplendida.

Tener un adecuado cuidado de nuestra piel no sólo nos permite vernos mejor, sino que además hace maravillas por nuestro estado general. Cuando nos miramos en el espejo y el reflejo que encontramos nos agrada, no sentimos mejor, y tenemos una gran actitud,  eso hace que nos proyectemos al mundo como personas satisfechas en "nuestro envase".

• * Tomar duchas cortas y no calientes.

• * Usar jabones hipoalergénicos o neutros y no todos los días.
• * Alimentarse con productos no muy calientes.
• * Usar ropa con fibras naturales.
• * No exponerse al sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde.
• * Ocupar cremas humectantes sólo cuando la piel está seca.
• * Aplicar protector solar con factor quince.
• * Tomar mucha agua.
• * Evitar las grasas.
• * Consumir aceite de oliva y granos naturales.
• * Consumir frutas y verduras.
• *Evitar consumo de tabaco.

ES IMPORTANTE CUIDAR NUESTRA PIEL