TE DAREMOS RECETAS PARA EL CUIDADO DE TU CABELLO

LOS CABELLOS GRASOS: Lo más simple, ¡el agua de mar!
Si tienes la suerte de vivir en la costa, recoge un cubo de agua de mar, lo más clara posible. Después sumerge la cabeza en el agua y masaje el cabello. Esta loción muy económica permite eliminar la caspa. El plancton y los minerales que contiene el agua de mar ayudan a un equilibrio del cuero cabelludo y lo vuelve más vivo.


LOS CABELLOS SECOS: Mascarilla de aceites
Mezcla la misma cantidad de aceite de almendra, de aceite de palma, de aceite de oliva y de ricino. Aplica la mezcla en todo el cabello y déjala actuar durante al menos dos horas antes de lavarte el pelo normalmente.




MASCARILLA DE MAYONESA: Mezcla dos cucharadas soperas de mayonesa y de zumo de limón fresco y aplícalas por toda la longitud del cabello durante 20 minutos antes de darte el champú.


CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO
Loción de hojas de nogal y salvia
Haz hervir 50 g de hojas de nogal y 100 de salvia en un litro de agua de 15 a 20 minutos. Fíltralo y deja que se enfríe. Aplica esta mezcla en loción sobre el cuero cabelludo una vez al día.

EL TOMILLO
Pon una cucharada sopera de tomillo en una taza de agua fría, lleva la mezcla a ebullición y déjala después reposar durante diez minutos. A continuación fíltralo todo para retirar el líquido. Fricciónate enérgicamente el cuero cabelludo por la mañana y por la noche.

COMO CUIDAR EL AGUA

El agua cubre el 72% de la superficie del planeta Tierra y representa entre el 50% y el 90% de la masa de los seres vivos.Todos los organismos vivos necesitan de este líquido para continuar con su existencia.

La podemos encontrar en forma líquida en los mares, ríos y océanos; en forma sólida, como la nieva o los hielos, en los continentes polares, en las cumbres de las montañas y en los lugares de la Tierra donde la temperatura es inferior a cero grados centigrados.


Por eso, el agua se puede acabar y es nuestro deber cuidarla para que esto no pase. ¿Cómo?

* Utiliza sólo el agua que necesitas, no la desperdicies cuando te bañas, te lavas los dientes o las manos.

* No tires desperdicios sólidos o líquidos a los ríos, lagos y océanos.

* No permitas que los desechos de los venenos y fertilizantes utilizados en la siembra lleguen directamente a los ríos  esto puede contaminarlos y producir serías enfermedades.

* Cuando el agua se encuentra estancada es un nido para la producción de plagas y enfermedades.

CUIDAR TU SISTEMA DIGESTIVO ES MUY IMPORTANTE Y EN ESTE LUGAR TE GUIAREMOS PARA INFORMARTE.

1. Al dirigirse a consumir alimentos lava tus manos antes de consumirlos.

2- Procurar de no hacer ejercicio o actividades que desgasten mucho la energía después de haber           consumido alimentos.

3- Cuidar tus dientes y lengua recuerda que el cuidado de tu digestión empieza por la boca, debes cepillarte      3 veces al día y visitar frecuentemente tu dentista.

4- Debes evitar comer bebidas muy frías, ni muy calientes.

5- Procurar no comer a deshoras.

6- Procurar ir al baño varias veces al día para tratar de evacuar tu intestino, para evitar el estreñimiento toma por lo menos 2 litros de agua al día y mejora su comida consumiendo verduras y frutas.

7- Masticar despacio y procurar reposar después de haber consumido alimentos.